找到病因是預防的關鍵
隨著生活節奏的加快和壓力的增加，頸椎病已成為當今社會的常見病。有些頸椎病患者治療後仍反複發作，有的甚至逐漸加重。事實上，社會對頸椎病有很多的認識和治療方法。只有了解頸椎病的病因，才能更好地預防和治療頸椎病。
頸椎病的三大病因：1。不良姿勢：如果形成長期不良的生活習慣和姿勢，頸椎壓力會加重，造成頸椎變形、肌肉緊張等後果。2、勞動損傷：長期保持頸部在同一位置，頸部會出現過度勞動損傷，容易造成頸椎病。3、慢性感染：伴有咽炎、牙周炎等慢性喉部感染，也可能誘發頸椎病，是由軟組織慢性應變發炎所致。
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為了擺脫頸椎病的疾病，找到病因是根源，預防是關鍵。首先，保持正確的姿勢。無論在工作還是在生命中，保持頸部姿勢正確，脊柱是直立的，避免了對頸部的過大壓力，可以防止頸椎病的發生。
第二，不要喝酒。酒精容易影響骨上鈣的沉澱，引起骨質疏松等疾病，加速頸椎退化，導致頸椎病。
最後，頸部運動增加。預防頸椎病應注意頸部和肩部肌肉的運動，能適當緩解肌肉疲勞，有效防止頸椎病發作。為避免頸椎病複發，從源頭的治療和治療中注意頸椎的保護是更重要的。
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